1、早上6:00起床,洗漱时边做拉抻运动。
2、洗漱完了练形体,然后做早餐,喝一杯温开水,吃早餐。
3、上学。
【资料图】
4、晨读,自习。
5、专心听课,中午能睡午觉一定要睡,益处多多。
6、(这样准没错)下午放学,先做作业,然后吃晚餐。
7、勤快点儿,把碗洗了。
8、做家务能有效减轻疲劳 ,顺带做小运动。
9、然后去散步。
10、阅读,写读书笔记。
11、练形体,瑜伽,做运动。
12、用ABC老鼠等这类学习软件学习英语。
13、再听书学小知识。
14、有时间,静思冥想打打坐。
15、然后洗漱睡觉啦。
16、 我是小学六年级学霸,就这样做的。
17、结果……收获了成绩、知识、好身体。
18、 备注:(有时间早晨起来可晨跑晨练)。
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