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长沙到上海要经过的地方主要有湖南、江西、浙江等省份，途径的城市包括南昌、杭州等。具体路线如下：
首先，从长沙出发，要先经过湖南省其他城市，如株洲、衡阳等。然后，进入江西省，这个过程中可能经过南昌，具体路线可以根据交通工具而定，有可能经过南昌市区，也有可能绕过南昌市。在江西省，除了南昌外，可能还要经过景德镇、九江等城市。
接着，进入浙江省。浙江是沿海省份，所以通往上海的路线也是在沿海地带。在浙江省内，有可能经过杭州、宁波等城市。其中杭州是一个非常美丽的城市，如果时间充裕，可以适当停留游玩一下。
最后，从浙江省抵达上海市。这个过程中，可能经过衢州、台州等城市，具体路线可以根据交通工具以及出发时间而定。抵达上海后，可以参观一些著名的景点，如南京路、外滩、城隍庙等。
总体来说，长沙到上海的路线穿越多个省份和城市，行程较长。建议提前做好旅游计划，确定好具体路线和时间，以确保旅行顺利。同时，根据交通方式的不同，价格和时间也会有所差别，需要提前比较和预订。