最近成都大运会这个话题可太火了，有个梗儿更是火出圈，全世界的体育生都出现在成都，这么多俊男靓女体育生同时出现的机会并不常见，这可让我感觉荷尔蒙都不够分泌了，赶紧打开抖音找找有没有近距离展示身材，哦不是，竞争激烈的拼搏画面。

可打开抖音后我就失望了，毕竟这是一场专业正规的运动会，想要近距离欣赏体育生们的英发雄姿，要不通过电视转播，要不直接买票带上长枪短炮相机拍照，或者干脆买头等 VIP 才能看得清楚。而就在我刷抖音时候，旁边信息流中展示了另外一种运动视角：主视角，可以看到戴着运动相机踢球训练的运动员，把相机固定在车把或反光镜前边的骑行画面，以及各种惊险的第一视角画面。

最关键一点，运动相机经过几代发展，对于内部硬件结构的改进提升以及算法的增强，不止能拍得稳，同时借助高像素，还能来个近距离特写。

某音这类主视角运动视频播放量并不低

比如我司每周都会进行的篮球赛，如果使用常规手机想拍清楚同事们飒爽英姿、身手敏捷、雄壮矫健打篮球的动作其实并不容易，使用长焦拍摄画面来回抖动不说，在拍摄抢篮板这样的画面时候，大家一起争抢的正面画面并不能拍摄到，只能拍个寂寞。

【资料图】

P.S. 看视频建议大家一定要打开声音

对于我这样经验丰富的相机玩家，运动相机是大众玩家能够拍出有沉浸感场景的唯一解，首先是因为它非常小巧，可以固定在身体的任何位置。其次现在运动相机都支持超广角摄录，能容得下更多画面。最后则是运动相机在稳定性上也有保证。

接下来问题就来了，在拍摄前分辨率如何设置最清楚？帧率如何选？稳定性放在哪个档位？是广角还是超广角？还有最关键的，如何固定？

以这次使用的运动相机为例，帧率设定要比画质和稳定性更重要。

比如在设置为 120 帧数时，会因为地面反光出现频闪问题，这时运动相机会提醒设置在 100 帧数，这样虽然可以避免频闪，但并不能开启超广角画质。像篮球这样竞争较为激烈的运动，超广角镜头更有视觉冲击力，因此我最终我把运动相机帧数放在 50，既能避免频闪又能拍摄超广角，此外如果要追求视觉冲击力。而在防抖设置方面，我直接开启超强增稳 RS，这样既保证一定视觉冲击感，画面又不会过抖。

我强烈推荐大疆这套骑行套件，玩法多样 ~

最后一个问题，如何固定？如果使用 360 ° 腕带，虽然足够沉浸，但会影响到佩戴者抢篮板和运球，画面切换过快会产生眩晕感。

自拍杆和头盔固定设备都方便，但不适合第一视角的运动场景。反而是能够解放双手、固定 " 机位 " 的骑行套装更适合这样的运动场景，穿脱方便，固定还稳。

大疆这套骑行套件拆卸极其方便主视角投篮毫无压力甚至球场 " 打架 " 也能如此有沉浸感，接下来的画面太恐怖就不给大家展示了（开玩笑）

白天场景下，大疆 Osmo Action 4 从画面稳定性、边缘清晰度来看似乎和其他运动相机并不能拉开明显差距。

而这样一款延续上代设计，丝毫没有做出任何改变的产品，对于不断 " 追新 " 的玩家来讲，减少了一定吸引力。在之前评测大疆 Osmo Action 2 时，通过模块化设计就能带来不同玩法的 " 乐高 " 形态，足以让人眼前一亮。

不过话说回来，多数运动相机在白天可以提供稳定清晰的画面，但一到夜晚就糊成一片，画面黯淡不说，细节全无，此外靠计算摄影后期 " 补偿 " 依旧有不小的涂抹感。

所以这次大疆 Osmo Action 4 就针对如何在夜景下拍得亮、拍得清，从内到外对软件算法，硬件芯片和镜头进行了升级。

相较于上代 AC3，AC4 有两大硬件提升。其一是传感器从 1/1.7 提升至 1/1.3 英寸，这样能在运动场景、低光场景下输出更加纯净的画质，在大光比场景下的高动态范围拍摄能力也得到了增强。其二，重新设计了泛焦广角镜头，这样就能获得类似超焦距体验，不会出现虚焦的情况，这对于 vlog 爱好者来讲简直是 " 福音 "。

比如夜晚过山车进入和驶出隧道的瞬间，借助大底传感器和新加入的算法，AC4 能够把《飞跃侏罗纪》场景拍清楚，而且从夜间拍摄的画面来看，即使在高速前进时，也没有出现模糊一片的场景，把过山车的悬挂脚架、地面的水泥地、甚至是环球远处的风景都能拍清楚，没有出现过曝情况。

如果想让拍摄角度更灵活，我建议佩戴 360 ° 腕带，这可比挂在胸前要方便多了，就像是手里拿了扫描仪，指哪儿拍哪儿，灵活自如。拍不那么刺激过山车可以用 360 ° 腕带

如果你想让朋友知道你乘坐这个项目多刺激，你多勇敢，我建议除了在机内设置 4K/60 帧超广角外（超广角最高只支持到 60 帧，不受分辨率影响），开启超强增稳，注意不要设置为地平线矫正，因为这会让这样的过山车看起来索然无味。当然如果要乘坐翻滚过山车，为了能够拍摄出沉浸翻滚过程，我建议依旧开启超强增稳，之后可以用新增开放陀螺仪数据的导出功能，通过 Gyroflow 后期增稳软件进行后期增稳。

另外在拍摄后，很多用户都想立马上传视频分享，但如果从存储卡导入笔记本，再剪辑费时费力，这里再为大家介绍个玩法，如果手机存储容量比较富余，可以在大疆 APP 内预览视频，之后选择中意的保存到本地，最后使用 " 一键剪辑 " 就能自动生成一套影片，此外如果想进阶进行画质调整，直接打开 D-Log M 色彩模式，它会提供 10-bit 色深，这样能提高画面拍摄的动态范围，便于更灵活地调整。我建议还是直接在大疆 APP 中进行调色剪辑，这样即拍即剪，能提升效率

小结：

运动相机最早就是被国外的一批极限运动爱好者给带火的，所以直到现在在普罗大众的印象里，运动相机和极限运动之间总是有着密不可分的联系。

不过在这里我想先泼一盆冷水，由于极限运动的难度和危险性等种种 " 门槛 "，相信看到这篇文章的朋友中，从来都没有并且也不打算轻易的尝试极限运动，因此对于大多数人来说，一款运动相机如何更好地服务于大众化运动、娱乐项目的使用群体，让普通人得以实现 " 记录美好生活 " 的目标，则显得更有必要和意义。

而运动相机则是帮助每个人普通人展现自己最为靓丽、最有激情、最 " 自我 " 的具象化展现手段，就比如运动或娱乐时，相机可以把瞬时想要记录下来的场景，通过高规格镜头，清晰、完整、稳定的 " 拉长保留 "，是我们延续自己兴趣爱好，并得以延续发展的力量。

从这款产品上足以看出大疆在运动相机市场所具备的 " 野心 "，大疆 Osmo Action 4 不仅可以完全满足专业运动场景下的需求，其几乎无门槛的操作逻辑和轻松上手的属性，足够为这款产品打开更广阔的市场，进入到普罗大众的视野中。

但在使用过程中我发现，在长时间使用后，机身依旧出现了明显发热现象，这也是在提升硬件表现以及优化画质算法后不可避免的问题，但瑕不掩瑜。

我认为大众消费者或者某项领域的骨灰爱好者，使用一款运动相机，拍摄记录下 " 稍纵即逝 " 这种容易被忽视的画面，对于大众用户来讲这就是这款产品对于绝大多数使用者的价值。